20.09.2017
هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟
سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني
الإسم
Email
تسجيل
قائمة السعرات الحرارية
اختر
شارك برأيك
هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟
نعم
لا غير مريح
احيانا
تصويت
زيت وزعتر
مشروب يساعدك على تفتيت الدهون
مشروب فرنسي للتخسيس – حرق الدهون الحصول على وزن مثالي ليس بالأمر الصعب، فيمكنك أن تقومي بالتخلص من الدهون المتراكمة عن طريق ضبط مواعيد الطعام واستبدال المأكولات المليئة...
26/10/2015 - 10:47
وائد الحلاوة الطحينية لتعزيز الصحة بشكل ملحوظ
الطحينة والحلاوة الطحينية على حد سواء لهما العديد من الفوائد الصحية في الواقع ، فوائدهما تأتي من بذور السمسم لان الطحينة تحتوي على 100٪ من بذور السمسم في حين أن 50٪ وزنا من...
25/10/2015 - 11:29
فوائد البرتقال الغذائية للحامل والجنين.
فوائد البرتقال الغذائية للحامل والجنين تتعدد الفوائد الغذائية للبرتقال، حيث إن له العديد من الفوائد الصحية فالبرتقال يعتبر من المكملات الغذائية الضرورية للجسم، وتناول...
22/10/2015 - 09:36
فوائد الزيتون
علي الرغم من أن هناك دراسات كثيرة حول مميزات الزيتون وتحديداً كزيت للطعام، إلا أن الزيتون عموماً واحد من أشهر الفواكه التي تنتشر علي نطاق عالمي.نعم هو نوع من الفواكه وليس كما...
20/10/2015 - 09:27
أهم وأفضل ٥ أطعمة لصحة الجلد والبشرة
إن مظهر البشرة والجلد دائما ما تكون الشغل الشاغل للكثير من الأشخاص سواء الرجال او النساء وبالتالي فالجميع يحرصون على المحافظة على صحة الجلد والبشرة من خلال اتباع كل الوسائل...
19/10/2015 - 09:51
المشروب السحري لحرق دهون البطن الصعبة
المكونات: زنجبيل عسل عصير ليمون الطريقة: شاي الزنجبيل لانقاص الوزن تقطيع الزنجبيل إلى شرائح رقيقة ضعي ماء على النار حتى تغلي ويوضع الزنجبيل على نار خفيفة لمدة خمس عشرة دقيقة...
18/10/2015 - 09:41
كيف تتعرفين على السمك الطازج  .
اليك عزيزتي عوامل الجودة في الاسماك الطازجة التي يجب أن تراعيها وتلاحظيها عند شرائك هذه الاسماك حتى تحصل على وجبة من السمك محتفظة بقدر الامكان بقيمتها الغذائية وان تكون...
15/10/2015 - 09:35
طريقة عمل ماسك الفراولة للوجه لتغذية البشرة و زيادة نضارتها .
تنتمي ثمرة الفراولة إلى مجموعة من أفضل الفاكهة الطبيعية المحتوية على أحماض تسهم بصورة فاعلة في تخليص البشرة من الخلايا الميتة، وتسمح لها بامتصاص الرطوبة بشكل أكثر كفاءة،...
13/10/2015 - 10:12
فوائد زيت الورد للبشرة
الورد له رائحة رائعة . و يعد زيت الورد من الزيوت العطرية الأساسية و المستمد من أوراق الورد الطازجة بعد عملية التقطير بالبخار ، و له تأثير فعال علي البشرة مما يجعلها صحية و...
07/10/2015 - 08:44
فوائد الخروب مذهلة .
الخروب أو «الخرنوب» ثمرة جافة لشجر الخروب الذي يتبع الفصيلة البقولية، وهي كبيرة الحجم دائمة الخضرة تنمو في الأراضي الصخرية الجافة، وقد استخدم لب الثمرة كطعام حلو، وللخروب...
06/10/2015 - 09:06