17.07.2019
هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟
سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني
الإسم
Email
تسجيل
قائمة السعرات الحرارية
اختر
شارك برأيك
هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟
نعم
لا غير مريح
احيانا
تصويت
صحتك بالدنيا
تعرف على اضرار براعم البطاطا وكيفية تجنب تسمم البطاطا
هل في رأيك أن تناول البطاطس التي يوجد بها براعم أمن ؟ هل سبق لك و فكرت في هذا السؤال و إذا كان هناك أثار سيئة علي صحة الجسم عند تناول البطاطس التي يوجد بها براعم. يقول البعض بأن...
09/07/2015 - 10:16
علاج الم البطن وتقلصات المعدة والمغص في رمضان
حيانا كثيراً تصاب بوجع مفاجي في بطنك هل تعرف ان الم البطن وتقلصات المعدة والمغص عادة تحدث نتيجة الحصول علي كم هائل من السعرات الحرارية علي وجبة الإفطار علي دفعة واحدة دون اخذ...
09/07/2015 - 09:28
نصائح لفقدان الدهون و بناء المزيد من العضلات خلال شهر رمضان
خلال شهر رمضان يجب الحفاظ على خطة للنظام الغذائي الصحي و ممارسة التمارين الرياضية التي غالبا تتغير بشكل كبير خلال هذا الشهر المبارك ، و يجب ان يكون لدينا هدف الحصول على جسم...
08/07/2015 - 09:45
الصداع النصفي والصيام في رمضان.
هل تعانون من الصداع النصفي؟ اذا هناك بعض الامور التي عليكم توخيها عند الصيام في شهر رمضان. ما هو المسموح وما هو الممنوع وما هي علامات الخطر خلال الصيام. متى يسمح بصيام المصاب...
07/07/2015 - 10:02
أكثر 10 أطعمة صحية للأنسان
ل تعلم أن ثمرة الليمون من أكثر الأطعمة المفيدة للصحة لما فيها من فيتامينات كثيرة مثل فيتامين س، د وأ؟ فدائماً ما يبحث الإنسان عن الأطعمة الطبيعية التى تجعله دائما فى صحة جيدة....
06/07/2015 - 09:50
تعرف على أسباب الصداع والمعلوم منها والمجهول
الصداع هو ألم في أي منطقة من الرأس , و قد يحدث الصداع على جانب واحد أو كلا الجانبين من الرأس، اويكون الصداع معزول في موقع معين ويشع عبر الرأس من نقطة واحدة . قد يكون الصداع بألم...
05/07/2015 - 09:48
وصايا طبيعية لمنع ارتفاع ضغط الدم في رمضان لمريض الضغط
نصائح لمنع إرتفاع ضغط الدم في رمضان : 1. الحليب قليل الدسم : من المفيد جداً تناول الحليب قليل الدسم لصحتك في شهر رمضان لأنه يمد الجسم بالكالسيوم و فيتامين د حيث يساعد في خفض ضغط...
02/07/2015 - 10:48
احذر تناول المشروبات الغازية بعد الصيام
افس المشروبات الغازية المشروبات الرمضانية في شعبيتها، حيث إنها لا تغيب عن مائدة الإفطار، وقد يفرط الصائم في تناولها ظناً أنها تساعد على الهضم، وهذا الاعتقاد خاطئ. وتؤكد د....
02/07/2015 - 10:30
صحة قلبك وجهاز الهضمي
بين رمضان والصحة علاقة وثيقة، حيث يتساءل الكثيرون من المرضى في شهر رمضان عن حالتهم وهل يؤثر الصيام ايجابا ام سلبا على صحتهم ؟؟ من الناحية الطبية، في الصيام صحة وقوة للجسم حيث...
02/07/2015 - 09:39
المشاكل الصحية التي تواجهنا في رمضان والتغلب عليها
توفر هذه المقالة بعض النصائح المفيدة حول كيفية تجنب بعض المشاكل الشائعة التي تواجهنا في شهر رمضان , بحيث تجعل صومنا يكون مريح ويتم الاستفادة الكاملة من الفوائد الروحية لشهر...
01/07/2015 - 09:56