22.01.2018
هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟
سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني
الإسم
Email
تسجيل
قائمة السعرات الحرارية
اختر
شارك برأيك
هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟
نعم
لا غير مريح
احيانا
تصويت
صحتك بالدنيا
تعرف علة أهم فوائد الخس الصحية والطبية
تعرف على أهم فوائد الخس الصحية والطبية الخس هذا الطعام الذى نتناوله داخل طبق السلطة، يتميز بالعديد من الفوائد الصحية؛ لإحتوائه على مواد دهنية وبروتين، هذا إلى جانب احتوائه...
22/10/2015 - 09:34
أكثر 10 أطعمة صحية للإنسان
هل تعلم أن ثمرة الليمون من أكثر الأطعمة المفيدة للصحة لما فيها من فيتامينات كثيرة مثل فيتامين س، د وأ؟ فدائماً ما يبحث الإنسان عن الأطعمة الطبيعية التى تجعله دائما فى صحة...
21/10/2015 - 10:19
فوائد مشروب الحليب بالعسل وطريقة تحضيره
يعتبر الحليب من أهم انواع المشروبات التي وهبنا الله سبحانه وتعالى بها حيث أنه يحتوي على نسبة عالية جدا من العناصر الغذائية الهامة جدا للصحة التي تجعله بمثابة المشروب المثالي...
20/10/2015 - 09:56
فوائد الكيوي تعرف على ٣٠ فائدة مذهلة للكيوي للبشرة والشعر والصحة
الفواكه الاستوائية هي واحدة من أكثر الفواكه ذات المذاق الرائع والشهرة فى آن واحد ، واحدة من هذه الفواكه التي تحظى بشعبية كبيرة هو الكيوي ، ولكن هل تعلم أنه إلى جانب كونه لذيذ...
19/10/2015 - 09:24
ريجيم التفاح لإنقاص الوزن 5 كيلو أسبوعيا
عرف ريجيم التفاح بأنه أسهل أنواع الحميات الغذائية، نسبة لقلّة ضررها وكثرة فوائدها بالرغم من أن البعض ينظر إليها على أنها صعبة للغاية. نتائج ريجيم التفاح مضمونة إذا تمّ...
18/10/2015 - 09:46
أفضل الأطعمة التي تساعد على تخفيف الآم المعدة
يعاني بعضنا من مشكلات تتعلق بالهضم تتسبب في آلام مبرحة، خاصة مع الطعام الذي يصعب هضمه، إذا حدث لك هذا الأمر، وبدلاً من المسكنات الكيميائية، تستطيع اللجوء إلى هذه الأطعمة...
15/10/2015 - 08:47
أهم و أبرز فوائد الخردل للصحة ستجعلك تهتم بتناوله من اليوم
فوائد الخردل للصحة : يمكن أن تساعد في السيطرة علي أعراض الربو : تحتوي بذور الخردل علي نسبة عالية من السلينيوم و المغنسيوم . و هذه العناصر لها خصائص مضادة للإلتهابات و عند...
14/10/2015 - 10:01
لتغتنم فوائد الموز ١٢ سبب هام جدا لتتناول الموز بشكل دائم
عندما تضيف الموز إلى وجباتك اليومية فهذا يعني أنك تضيف لجسمك مجموعة كبيرة من الفوائد التي لا حصر لها خاصة للجهاز الهضمي والجهاز الدوري وهنا في هذا المقال على موقع ثقف نفسك سوف...
13/10/2015 - 11:22
طريقة التخلص من الإمساك باستخدام الزنجبيل
الإمساك مشكلة تجعلك تشعر بالانزعاج وغير قادر على التركيز في أي شيء مثل العمل، وتناول الطعام، والقراءة، وغيرها من المهام اليومية. الامساك هو صعوبة في حركة الامعاء حيث ان...
11/10/2015 - 11:55
البصل صيدلية بين يديك فاغتنهما
يعتبر البصل من أفيد الأطعمة الموجودة علي وجه الأرض فهو يوفر الحماية من السرطان كما انه مفيد للقلب و لهشاشة العظام إلى غير ذلك من الفوائد الكثيرة له 1- البصل يقي من السرطان...
07/10/2015 - 08:55