25.11.2017
هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟
سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني
الإسم
Email
تسجيل
قائمة السعرات الحرارية
اختر
شارك برأيك
هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟
نعم
لا غير مريح
احيانا
تصويت
صحي وسريع
النعناع : قدرات علاجية خارقة لا تفوتوها أبداً
النعناع : قدرات علاجية خارقة لا تفوتوها أبداً كيف تستفيدون من النعناع النبتة التي لا يخلو بيت منها لمعالجة عدد كبير من الأمراض التي تصيب الأولاد والحامل والأم ؟. يعرف معظمنا...
21/10/2015 - 10:16
مأكولات مفيدة للدماغ والقلب تعلم طريقة إعدادها بنفسك وصفات تزيد الصحة وتنمي...
تبحث عن وجبة طعام تجعلك تشعر بالإرتياح فإن هناك مأكولات مفيدة للقلب والعقل نشرت مجلة صحية من قبل أن تناول الوجبات الصحية يساعد علي تحسين مزاجك و الحصول علي فوائد صحية أخري و...
19/10/2015 - 09:37
فوائد تناول التمر على الريق يوميًا
1- التمر من اكثر الثمار فائده للجسم وتناوله علي الريق يقضي علي الطفيليات والدود 2- يقوي الكبد ويحفظ رطوبه العين ويمنع جحوظها وايضا يقوي الرؤيه ويقضي علي غشاشه العين 3- يحتوي علي...
18/10/2015 - 09:48
بيض الأومليت لفطور شهي
المقادير : البيض: 12 pcs كريما سائلة: 4 ملاعق كبيرة ملح: ملعقة صغيرة فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة الزبدة: 4 ملعقة صغيرة خسّ لولوروسو: 1 pcs (للتزيين) البندورة الكرزية: 5 pcs...
11/10/2015 - 08:56
لماذا يجب عليكي ان تتناولي اليانسون مرة واحدة على الاقل في الاسبوع؟
يعد اليانسون عشب مفيد للغاية بالنسبة لنا . وله العديد من الخصائص الطبية مثل أنه طارد للغازات و التشنجات وأحياناً يستخدم في الطهي ويستخدم في مختلف الأطباق علي نطاق...
07/10/2015 - 08:58
حليب الكركم مشروب صحي جدا
إذا كنت تيحث عن مشروب صحي وذات طعم لذيذ فسوف تجده لدينا حيث أننا سوف نقوم اليوم بعرض طريقة عمل حليب الكركم وهو مشروب صحي جدا وهو عادة ما يؤخذ في الليل ليساعد على النوم بشكل صحي...
04/10/2015 - 09:46
ما هي الأطعمة التي تحمي قلبك؟
يشكّل النظام الغذائي حيّزاً كبيراً من صحة قلبك، ويؤدي دوراً أساسياً في حمايته أو في تعريضه للخطر. لذا، مهمتنا أن نُطلعك على الأطعمة التي يجب تناولها وتلك التي عليك الابتعاد...
30/09/2015 - 08:54
١٤ وصفة لتحضير البيض من أجل الفطار
البيض من الأساسيات على الفطور لكثير من الناس وقد تفطر على الاقل يومين في الأسبوع بيض أو حتى تُدرج البيض في فطورك بين قوائم مختلفة من الاطعمة وفي هذا المقال من موقع ثقف نفسك سوف...
29/09/2015 - 09:01
هل تعلم فوائد أكل تفاحة الريق؟!
التفاح له فوائد في أكله على الريق . أنه يزيل الحرارة وجفاف من الجسم . إذا يؤكل على معدة فارغة والحليب هو في حالة سكر بعد هذا لبضعة أشهر ، ويحسن البشرة ويجعل الخدين رودي . التفاح...
28/09/2015 - 08:49
اكلة شعبيية ...فول بالبندورة
المكونات : 32 أوقية من الفول . 1 بندورة كبيرة الحجم . 1 بصل أصفر متوسط الحجم . 3 فصوص ثوم مغروم . 1/3 كوب عصير ليمون . 2 ملاعق زيت الزيتون . 1/2 معلقة صغيرة الكمون . 1 معلقة صغيرة...
16/09/2015 - 09:18