21.09.2017
هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟
سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني
الإسم
Email
تسجيل
قائمة السعرات الحرارية
اختر
شارك برأيك
هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟
نعم
لا غير مريح
احيانا
تصويت
صحي وسريع
أهم 15 فائدة للبرتقال
يصنف البرتقال إلى فئتين عامتين؛ البرتقال الحلو (سينينسيس الحمضيات) والبرتقال المر (النارنج). مجموعة متنوعة من البرتقال الحلو عادة ما تكون أكثر عطرية، وهي تشمل برتقال السرة...
05/11/2015 - 09:59
علاج البرد بالعسل بـ 8 وصفات صحية
يشتكي الكثير من الناس في بعض الاحيان من البرد أو نزلات البرد هل تعرف انه يمكنك علاج البرد بالعسل ؟ حيث يستخدم العسل لعلاج المشاكل المختلفة سواء الصحة أو الجمال . وفي هذه...
04/11/2015 - 09:42
٩ وصفات متنوعة من مشروبات الشتاء الساخنه
مع حلول فصل الشتاء والذي يتميز طقسه بالبرودة وهطول الأمطار والسقيع تزيد مدة بقاءنا بالمنزل وبالتالي نكون في حاجة إلى تناول المأكولات الدافئة والمشروبات الساخنة، والبعض قد...
02/11/2015 - 14:05
أغذية تساعد على تقوية المناعة ، أحرص على تناولها
الجهاز المناعي هو المسؤول الأول عن حماية الجسد من الأمراض والأوبئة الدخيلة بما فيها الميكروبات والفيروسات، ويعتبر الجهاز اللمفاوي فى الجسم البشرى هو خط الدفاع الأول فهو...
02/11/2015 - 11:19
فوائد الأفوكادو الصحية 15 فائدة لا يمكن الأستغناء عنها .
فوائد الأفوكادو الصحية الافوكادو او تسمى ايضا البرسية او كمثرى القاطور، والافوكادو نبات ينتمى الى فصيلة الغاريات ومن ضمن هذه الفصيلة هو نبات الكافور والقرفة وخليج الغار،...
01/11/2015 - 10:54
البان كيك بالصور لوجبة فطور وعشاء صحية ولذيذه
المقادير: ولا: عجينة الفطير الأساسية (لعمل 8 فطائر) – كوب ونصف من الدقيق – ملعقتين من السكر – نصف ملعقة من صودا الخبز – ملعقتين من البيكنج بودر – ملعقة...
28/10/2015 - 09:34
الحفاظ على الموز من السواد بعد تقطيعة أطول فترة ممكنه .
الموز كغيره من الفواكه مثل التفاح يتفاعل مع الأوكسجين ويتحول إلي اللون البني بعد تقطيعه مباشرة وتعرضه للهواء . وبالرغم من أنه لا يغير طعم الموز إلا أنه يؤثر علي شكله خاصة عند...
27/10/2015 - 09:44
فوائد الرمان، 10 فوائد لا تصدقها لأكل الرمان وشرب عصير الرمان مع اضراره.
فوائد الرمان، 10 فوائد لا تصدقها لأكل الرمان وشرب عصير الرمان مع اضراره الرمان يحتوي على مضادات أكسدة رائعة حيث تتعدد بسببها فوائد الرمان,وسنتعرف هنا على الرمان وفوائده وما...
26/10/2015 - 10:26
ماذا يجب أن تحتوي وجبه فطورك ؟ لإفطار صحي ومفيد
عندما تفكر في بدء يومك بدون الإفطار المرة القادمة ضع هذه النقطة في اعتبارك، وهي أن اليوم الذي تفوت فيه وجبة الإفطار على الأغلب ستأكل بشراهة خلاله، فوجبة صباحية صحية ستضمن لك...
25/10/2015 - 09:59
تعرفى على أهم الأغذية التى تحتوى عنصر الحديد لصحة أطفالك
تعرفى على أهم الأغذية التى تحتوى عنصر الحديد لصحة أطفالك يحتاج الطفل للحديد لأنه عنصر رئيسى لإنتاج خلايا الدم الحمراء، وهو من الأملاح المهمة للجسم فيدخل فى تركيب هيموجلوبين...
22/10/2015 - 09:27