16.12.2019
هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟
سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني
الإسم
Email
تسجيل
قائمة السعرات الحرارية
اختر
شارك برأيك
هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟
نعم
لا غير مريح
احيانا
تصويت
سلطات
سلطة الخس والبندورة
المقادير خل , ملعقة كبيرة زيت زيتون , ملعقة كبيرة ثوم مهروس, فص زعتر ناشف , ملعقة صغيرة فلفل , حسب الرغبة ملح , حسب الرغبة خيار ,2 حبة خس ,5 ورقة بصل ,0.50 حبة بندورة شيري ,...
23/06/2015 - 12:37
سلطة بابا غنوج
المقادير: ١ كيلو باذنجان رومي ٢ ملعقة طحينة ١ ثمرة فلفل أخضر ٢ فص ثوم ١/٤ ثمرة فلفل حار ١/٤ كوب خل ١ ملعقة صغيرة عصير ليمون (حسب الرغبة) ١/٤ ملعقة شطة ملح وفلفل الخطوات: ١- ابدأي...
23/06/2015 - 10:18
سلطة يونانية
خس 2 بندورة 2 خيار 1 جامبا حمراء نغنغ فجل بصل ليلكي جبنة بولغاريه ملح زيت عصير ليمون نعنع ناشف سماق الطريقة: نقوم بتقطيع الخضار ووضعها في صحن عميق ثم نضع...
21/06/2015 - 14:16
سلطة التونا
االمقادير { علبة متوسطة تونة (185 غرام) { فلفل بالالوان المفضلة { خيار { بروكلي أو قرنبيط { مايونيز { ذرة معلبة الطريقة: نفرغ التونة في وعاء. نقطع الفليفلات شرائح...
21/06/2015 - 14:11
سلطة معكرونة والجرجير
المقادير : المعكرونة: نصف عبوة (البيني، مسلوقة) الجرجير: ضمة (طازج) جبنة الفيتا: نصف كوب بندورة: 1 حبة (صغيرة) زيتون أسود: 15 حبة خرشوف: علبة (أرضي شوكي) البصل: 1 حبة (مقطع...
21/06/2015 - 09:12
سلطة الروكا
المقادير : المايونيز: 100 غراماً (مقادير الصلصة) الخل: 250 غراماً (مقادير الصلصة) زيت الزيتون: 250 غراماً (مقادير الصلصة) ملح: 10 غم (مقادير الصلصة) فلفل أسود: 10 غم (غير مطحون، مقادير...
18/06/2015 - 10:28
سلطة رافيولي
المقادير : الرافيولي: 250 gr (بالسبانخ والجبنة) البروكولي: 500 gr (المجلّد) صدر الحبش: 4 pcs (المبرّد) طماطم: 2 pcs (من الحجم الوسط، مقطّعة الى حزز) عصير الحامض: 4 ملاعق كبيرة (مقادير...
17/06/2015 - 09:37
سلطة دجاج بالجبنة للرجيم
المقادير : صدر الدجاج: 2 صدر (مقطع إلى شرائح) خس: كوب (مفروم) الفلفل الأخضر: 1 حبة (مقطع شرائح) الفطر: كوب (مقطع شرائح) الذرة: كوب (مسلوقة) البصل الأخضر: 2 عود (مفروم) الجزر: 3 حبات...
16/06/2015 - 09:56
سلطة الملفوف الاحمر مع التفاح
المقادير : الملفوف الأحمر: باقة التفاح: 2 حبة (واحدة حمراء والثانية خضراء) البصل: 1 حبة الليمون: 1 حبة (الحامض) ملح: رشّة الفلفل الأحمر: رشّة (البودرة) زيت الزيتون: ملعقتان...
14/06/2015 - 10:07
سلطة الخضر اليونانية
المقادير : الخل: ملعقتان كبيرتان (صلصة البصل) عصير الليمون: ملعقتان كبيرتان (الحامض، صلصة البصل) البصل: 1 حبة (متوسطة الحجم، مقطعة، صلصة البصل) زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان...
11/06/2015 - 10:34